物理性防曬 vs 化學性防曬怎麼選？敏弱肌防曬推薦與挑選指南
防曬成分介紹｜物理性防曬 vs 化學性防曬怎麼選？敏弱肌防曬推薦與挑選指南
為什麼了解防曬成分這麼重要？
記得每天都要防曬，但你/妳知道防曬成分的差異嗎？紫外線（UVA、UVB）會加速肌膚老化、造成曬傷與色斑，甚至增加肌膚病變風險。選對防曬產品，不只是擦與不擦的問題，更關鍵的是成分選擇是否安全、適合肌膚、有效防護。
什麼是物理性防曬？｜低敏族群與嬰幼兒的安心之選
- 常見成分：氧化鋅（Zinc Oxide）、二氧化鈦（Titanium Dioxide）
- 防曬原理：以礦物微粒反射、散射紫外線，猶如鏡面反射光線。
- 優點：
o 成分溫和、低致敏性
o 廣譜防護(UVA+UVB)
o 適合敏弱肌、兒童、孕婦使用
缺點：
o 質地較厚、可能泛白
o 使用時需均勻塗抹避免結塊
什麼是化學性防曬？｜妝前輕透型防曬首選
- 常見成分：Octinoxate、Avobenzone、Octocrylene、Homosalate
- 防曬原理：吸收紫外線並轉化為熱能，降低對肌膚的傷害。
- 優點：
o 質地輕盈、透明無色、易推勻
o 適合較長時間戶外活動使用
缺點：
o 某些成分可能引發刺激或敏感反應
o 部分防曬劑對珊瑚生態造成風險
什麼是「海洋友善」防曬？守護肌膚也保護環境
「海洋友善」（Reef Safe）防曬是一種不含有害海洋成分的環保選擇。
以下成分已被多國（如夏威夷、帛琉）禁止進入海域：
Oxybenzone、Octinoxate
選擇不含這些成分、採用「非奈米級氧化鋅與二氧化鈦」的物理性防曬產品，不僅對海洋生態更友善，對敏弱肌也更安全。
敏感肌＆兒童專用防曬怎麼挑？｜法規與實務一次說明
根據《化粧品中防曬劑使用限制規定》與《兒童化粧品衛生安全指引》，防曬挑選重點如下：
✅ 優先選擇：
氧化鋅(Zinc Oxide)、二氧化鈦(Titanium Dioxide)等低刺激、廣譜防護成分
無香料、無酒精、防腐劑等添加物
❌ 避免使用：
標示不清楚的複方化學防曬
📌 標示提醒：3歲以下不建議每日大量塗抹，宜搭配帽子、衣物等物理性遮陽措施
常見防曬數值與標示該怎麼看？
SPF（UVB防護）：SPF30 ≈ 遮擋97%｜SPF50 ≈ 遮擋98%
PA（UVA防護）：PA+ 至 PA++++ 表示防護強度由低至高
Sunscreen Star Rating（防曬星級）：部分品牌標示1～5星
Water Resistant：具有防水、抗汗效果
防曬Q&A｜選購與使用疑問
Q：兒童可以用大人防曬嗎？
❌ 不建議，成分與劑量設計不同，應選擇專為兒童設計的配方。
Q：防曬會長痘嗎？
✅ 建議選用「不致粉刺（non-comedogenic）」與「無油配方」，搭配溫和卸妝產品。
Q：室內要擦防曬嗎？
✅ 要。UVA可穿透玻璃，室內照明也會造成肌膚傷害。
Q：需要每天擦防曬嗎？
⭕是的，每天擦對防曬，就是給肌膚最好的長期投資。即使在室內或陰天也建議持續防曬，保護肌膚免於長期光老化，所以建議每天擦拭。
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